Dissociation structurelle

Quand différentes parties de soi vivent des réalités séparées
La dissociation structurelle est un modèle clinique et thérapeutique qui décrit l’organisation du psychisme traumatisé autour de parties internes qui ne parviennent plus à fonctionner ensemble de manière cohérente.

C’est une forme de dissociation plus complexe, souvent liée à des traumatismes répétés, des expériences précoces d’insécurité ou des vécus d’attachement insécurisant.

Comment cela se manifeste ?
• Sensation d’avoir des “morceaux de soi” qui ne communiquent pas entre eux
• Conflits internes : une part veut avancer, une autre sabote
• Voix internes qui critiquent, jugent ou poussent à fuir, à se taire
• Changements d’humeur brutaux ou de comportement selon les contextes
• Impressions d’être “habité·e” par plusieurs “moi”, sans forcément être dans un trouble dissociatif sévère
• Difficultés à prendre des décisions, à se sentir aligné·e
• Troubles de l’identité, du lien au corps, à la mémoire ou aux émotions
• Alternance entre hyperfonctionnement (contrôle, perfectionnisme) et effondrement

Exemples de parties internes courantes :
• Une partie adulte fonctionnelle, qui “gère”
• Une partie blessée, vulnérable ou figée dans le passé
• Une partie protectrice, dure, contrôlante ou agressive
• Une partie dissociée, qui se déconnecte du ressenti

Pourquoi accompagner la dissociation structurelle ?
Parce que vivre ainsi, c’est vivre fragmenté·e, souvent dans la lutte ou l’épuisement. La thérapie permet :
• De reconnaître et accueillir ces différentes parties
• De restaurer un dialogue interne respectueux et sécurisant
• D’apaiser les conflits intérieurs et de réduire les symptômes (angoisse, dissociation, impulsivité…)
• D’aider les parties blessées à se sentir en sécurité et protégées
• De retrouver un sentiment d’unité, de cohérence et de solidité intérieure